Kanan, Kiri Sama Khasiat

Mengikut kata orang tua, payu dara kanan ialah makanan, Manakala yang kiri ialah minuman. Oleh kerana itu kita perlu memberi kedua-dua belah payu dara dan perlu mendahulukan payu dara kanan. Apakah kandunga  n susu kanan dan kiri berbeza?

 FAKTANYA:
Kedua-dua belah payudara menghasilkan komposisi nutrien yang sama. Tidak ada bezanya dan tidak perlu diasingkan apabila diperah. Susu ibu sebenarnya melalui 3 fasa:

1) Kolosterum merupakan peringkat pertama susu ibu yang berlaku penghujung kehamilan sehingga berberapa hari selepas bayi dilahirkan. Ia pekat berbanding susu yang akan dihasilkan di peringkat akhir dan berwarna kekuningan. Kolosterum kaya dengan protein, vitamin, mineral dan semua antibodi penting. Antibodi ini melindungi bayi daripada pelbagai jenis penyakit yang disebabkan oleh kuman di persekitaran bayi.

2) Susu perantaraan berlaku selepas peringkat kolosterum dan berlaku kira-kira 2 minggu. Susu ini mengandungi banyak lemak, laktosa dan vitamin yang membantu bayi  mendapatkan semula berat badan yang hilang selepas dilahirkan.

3) Susu matang adalah susu terakhir yang dihasilkan. Lebih kurang 90% adalah air, yang diperlukan untuk mengekalkan hidrasi bayi. 10% lagi membekalkan karbohidrat, protein dan lemak untuk keperluan pembesaran tubuh dan tenaga. Terdapat 2 jenis susu matang: Susu awal (foremilk) dan susu akhir (hindmilk).

Kandungan nutrien secara relatifnya selari dan ia DIPEROLEH DARIPADA BEKALAN MAKANAN IBU. JIKA BEKALAN NUTRIEN YANG DIAMBIL IBU BERKURANGAN, MAKA KANDUNGAN NUTRIEN DIPEROLEH SEKADAR APA YANG DIAMBIL OLEH IBU. Komposisi tepat susu ibu berbeza dari hari ke hari bergantung kepada PENGAMBILAN MAKANAN DAN KAWASAN PERSEKITARAN. Ini bererti nisbah air kepada lemak sentiasa turun naik.

Seperti dinyatakan, susu matang yang dihasilkan oleh ibu ada 2 jenis iaitu susu awal (foremilk) yang agak cair rupanyan dan dihasilkan oleh payudara  yang penuh pada awal sesi penyusuan (kurang lemak dan tinggi karbohidrat) dan susu akhir (hindmilk) iaitu susu yang lebih pekat (lebih berlemak) dihasilkan dipenghujung sesi penyusuan apabila payudara dikosongkan dengan sebaik-baiknya. Walau bagaimanapun, payudara tidak akan benar-benar kosong memandangkan penghasilan susu merupakan proses biologikal yang berterusan.

Jika diikutkan kata orang-orang tua, apa yang berlaku adalah seperti senario berikut.
'Apabila anda mendahulukan payu dara sebelah kanan, payu dara sebelah kiri terpaksa "tunggu giliran", bukan? Oleh itu payu dara sebelah kiri akan penuh. Apabila payu dara kiri penuh, seperti yang dinyatakan diatas, susu yang dihasilkan adalah susu awal (foremilk) yang kelihatan lebih cair. Bayi pula apabila menghisap payu dara kiri mungkin akan menghisap seketika sahaja dan tidak sempat untuk mendapat susu akhir (hindmilk) yang dihasilkan oleh payu dara sebelah kiri. Apabila tiba sesi penyusuan seterusnya, bayi sekali lagi disuakan payu dara sebelah kanan. Oleh itu tidak hairanlah, mengapa payu dara kiri sentiasa cair, bukankah begitu? Jika setiap kali payu dara kiri ini terpaksa tunggu giliran, maka tidak hairanlah mengapa ia kelihatan lebih cair.

Apa-apa pun para ibu dinasihatkan untuk menyusukan anak dengan kedua-dua belah payu dara supaya penghasilan susu pada kedua-dua belahnya dapat dikekalkan pada tahap optimum. Sekiranya ibu memerah susu, konsep yang sama perlu diaplikasikan.

JIKA ANDA BERMINAT DENGAN SET PENYUSUAN SUSU IBU DARI SHAKLEE, HUBUNGI AWA 017-6622589.
CONSULTATION FREE

Susu Ibu Adalah Yang Terbaik Untuk Si Manja Anda

Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dengan susu ibu sahaja dari lahir sehingga berumur 6 bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur 2 tahun.

Makanan pelengkap perlu dimulakan semasa anak berumur 6 bulan. Ini bermakna dari lahir sehingga berumur 5 bulan, bayi

~ Diberi susu ibu sahaja

~Tidak perlu air atau susu tambahan

~Tidak perlu makanan pelengkap

Kebaikan Penyusuan Susu Ibu

• Mengandungi antibodi
• Mempunyai komposisi nutrien yang mencukupi dan suhu yang sesuai 
• Elak risiko kurang zat makanan, cirit-birit dan penyakit saluran pernafasan
• Mengurangkan risiko kepada alahan
• Perkembangan IQ yang tinggi
• Kurang masalah pergigian dan ortodontik
• Mengurangkan risiko penyakit kencing manis, pneumonia dan jangkitan telinga pada kanak-kanak 
• Mengalakkan tumbesaran
• Penghasamba yang mudah

Kebaikan Penyusuan Susu Ibu Untuk Ibu

• Membantu mengecutkan rahim dan mengurangkan pendarahan
• Mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak (bonding)
• Mengurangkan risiko kanser payudara dan ovari
• Penyusuan susu ibu sepenuhnya membantu menjarakkan kelahiran
• Menjimatkan masa dan wang
• Mudah dan tidak perlukan persediaan

Kepentingan Penyusuan Sepenuhnya (Eksklusif) Sehingga 6 Bulan

• Kandungan nutrien dalam susu ibu adalah mencukupi untuk pertumbuhan bayi dari lahir sehingga berumur 6 bulan. Penyusuan susu ibu selama 6 bulan tanpa makanan lain tidak menjejaskan kadar pertumbuhan bayi.
• Dapat memastikan penyerapan zat besi yang optimum dari susu ibu. Pengambilan bahan makanan lain boleh mengurangkan penyerapan nutrien didalam susu ibu seperti zat besi
• Sistem pencernaan dan penghadaman (bayi kurang 6 bulan) masih belum matang untuk memproses makanan selain susu ibu. Oleh itu, pemberian air/makanan pelengkap/ susu formula adalah tidak digalakkan
• Enzim penghadaman yang terlibat belum tersedia sepenuhnya. Oleh itu bayi mudah mendapat cirit-birit sekiranya makanan pelengkap diperkenalkan lebih awal smenggantikan susu.
• Air/ cecair lain(selain susu ibu)bertindak menghakis salutan pelindung penyakit yang dihasilkan oleh susu ibu terhadap sistem pencernaan - mendedahkan bayi kepada pelbagai risiko seperti jangkitan dan alahan

SET MENYUSU SHAKLEE. MAHALKAH?

" Akak saya ni menyusu badan tapi lately ni susu merudum la. nak try set menyusu shaklee tapi mahal ler"

Berdasarkan situasi, ramai orang beranggapan sSET MENYUSU SHAKLEE mahal. Ok kat sini tidak dinafikan memang mahal 1 set tu. Lebih kurang RM400++. Tapi kita campur tolak bahagi tak harga yang kita bayar tu berbaloi atau tak?

Maksud berbaloi kat sini, tahan dia berapa lama, kandungan dia apa, keberkesanan dia camna. Kalau semua tu diambil kira, saya rasa ianya tidak lah mahal malah berbaloi-baloi. Sebabnya dalam pantang kita boleh consume sehingga lepas pantang pon masih lagi boleh consume sebab dia TAHAN LAMA.

Selain daripada full set yang berharga RM400++, Tahukah anda ada juga SET MENYUSU BUDGET. Iskh boleh plak yer budget. Eh boleh siapa cakap tak boleh. Set budget ni set asas la untuk ibu menyusu. Set budget ni ada ALFAFA dan ESP. Meh nak cerita sikit pasal ALFAFA dan ESP

ALFAFA - Amat berkesan untuk peningkatan susu ibu. Ibu-ibu dia benua AFRIKA sudah lama menggunakan alfafa ni untuk meningkatan penghasilan susu ibu.

Dan yang bestnya pasal ALFAFA ni, selain membantu meningkatkan penghasilan susu ibu, ianya juga bertindak untuk merawat kesihatan dalaman wanita. Kiranya bertindak macam kacip fatimah. Memberi tenaga dan merapatkan..best kan

ESP - Energized Soy Protein. Amat berkualiti tinggi sebagai sumber protein yang lengkap dengan 9 asid amino penting. Apa fungsi dia? Untuk ibu menyusu, ianya membantu memekat susu so baby akan kenyang lebih lama.

The best part pasal ESP ni, ianya juga menjadikan kulit halus, mulus, menganjalkan punggung dan payudara.

Ha bestkan SET MENYUSU BUDGET SHAKLEE ni. Walaupun budget, tetap memberi kesan yang sangat awesome kepada pengamalnya.

Nak tengok testimoni? Ni ha testimoni

kalau berminat nak dapatkan produk yang awesome ni, leh contact saya cam kat bawah ni

Power Pumping. Penting ker?

Apa itu Power Pumping?

Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yang biasa tapi dalam cara yang lebih unik. Ideanya adalah untuk meniru bayi menyusu secara tidak langsung meningkatkan bekalan susu ibu.

Siapa yang perlukan Power Pumping?

1. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu

2. Ibu yang ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan

3. Ibu yang kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat daripada perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Kaedahnya?

 
Untuk Single pump / hand expression – pam sebelah kanan 10 minit, kemudian kiri 10 minit, tukar semula ke kanan 10 minit dan seterusnya, setiap 10 minit berterusan selama sejam.

Untuk Double Pump – Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit, rehat 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.

Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok-eloknyanya waktu malam ke subuh, pengeluaran hormon lebih tinggi pada tinggi waktu ni.

Power pump di hujung minggu Ada juga ibu yang fokus mengepam pada hujung minggu dengan melakukan power pumping pada setiap sesi mengepam. Buat selama 2 hari sepanjang weekend, dan kembali ke rutin biasa sekembalinya bekerja (weekdays)

Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?

Power pumping perlukan masa sekurang-kurangnya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata-mata,teruskan misi sehingga mendapat hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyaAllah dipermudahkanNya.

Tips umum mengepam

- Bagi yang muslim, cuba tidur awal, bangun pagi untuk powerpumping. Selain pumping, anda boleh mulakan pagi anda dengan solat sunat terutamanya tahajjud dan kemudiannya teruskan dengan powerpumping. Ketenangan hati & minda akan membuahkan hasil yang lebih :)

- Jika anda mengambil galactagogues (milk booster), pam dalam jangka masa 45minit ke 1jam selepas pengambilannya

- Letakkan gambar / blanket / bayi anda disebelah untuk mudah dilihat, Ini membantu ransangan

 
- Tandem nursing. Biarkan bayi menyusu di sebelah, manakala sebelah lagi mengepam

- Pam sebaik sahaja selesai menyusu. Kajian menunjukkan bayi tidak menghisap 100% susu semasa menyusukan. Jadi, mengepam selepas menyusukan membantu breast untuk dikosongkan dan menghasilkan lebih susu

- Pum setiap 2-4jam sekali

- Be kind to yourself : apa sahaja amaun yang diperolehi, bersyukurlah & senyum. Jangan terlalu memaksa diri. Konsisten, pasti hasilnya lebih baik :)

- Sentiasa rekod amaun susu yang diperoleh bagi setiap sesi/ hari supaya anda dapat monitor progress dan cuba meningkatkan amaun dengan pelbagai strategi lain :)

Happy pumping!

7 Rahsia Susu Ibu Meriah

Susu ibu adalah susu yang paling berkhasiat untuk bayi dan mengandungi segala zat yang penting untuk pertumbuhan badan dan otak bayi. Jika susu ibu dirasakan berkurangan, pastinya si ibu merasa risau. Di sini ada 7 rahsia untuk mendapat susu ibu dengan banyak.

1) Fahami konsep 'demand & supply'

2). Disiplin - pam setiap2,3 jam sekali, direct feed

3). Minum air masak sekurang-kurangnya 3 liter sehari

4) Jaga pemakanan

5). Power pumping.

6) Jangan stress dan fikir positif, doa.

7) Suplement adalah sebagai medium membantu untuk mempercepatkan lg penghasilan susu

Hubungi saya @ 017-6622589

page:https://www.facebook.com/beutyNhealth

untuk maklumat lanjut dan konsultasi PERCUMA dan HARGA YANG MENARIK

Penyusuan Badan..

Bukan mudah untuk kembali ke rumah selepas melalui saat-saat kelahiran. Terasa begitu banyak bebanan dan menyusu badan menjadi rumit dan memenatkan. Anda mungkin beranggapan anda tidak dapat keluar rumah dan terasa diri seperti 'terpenjara'. Atau anda mungkin berasa susu anda terlalu sedikit dan tidak pasti jika bayi mendapat jumlah susu yang mencukupi.

Oleh itu anda perlu selalu berasa tenang semasa menyusu. Bayangkan betapa bertuahnya anda kerana berupaya untuk menyusukan bayi anda.

Jika bayi anda menangis, mungkin dia lapar. Anda hanya ada satu pilihan iaitu susukan dia. Tangisan bayi tidak semestinya kerana dia lapar semata-mata. Bayi juga menangis apabila lampinnya basah, dia penat atau mungkin dia hanya mahu dibelai. Anda akan tahu apa yang perlu dilakukan dengan memberikan perhatian yang khusus.

Kebiasaannya, seorang bayi yang baru lahir perlu disusukan setiap 3-4 jam. Apabila umurnya semakin meningkat, masa antara penyusuan juga akan meningkat (memandangkan susu yang diminumnya berubah dan bayi juga minum lebih banyak pada setiap penyusuan)

Kebanyakkan bayi akan mengikuti satu corak penyusuannya yang tersendiri. Tubuh anda juga akan menyesuaikan diri dengan rentak bayi anda. Anda mungkin akan mengalami bengkak pada payudara dan susu sudah sedia untuk keluar apabila bayi anda menangis (malahan berberapa minit sebelum bayi anda lapar). Kadangkala anda tidak sabar menunggu dia bangun, kerana masa untuk bayi anda menyusu sudah pon lepas dan payudara anda sudah bersedia untuk menyusu. Perkara yang paling penting adalah semasa anda menyusu bayi anda, anda seharusnya relaks.

Menyusukan bayi adalah pengalaman yang menakjubkan tetapi anda memerlukan masa untuk menyesuaikan diri.

Menyusu Badan Memberikan Banyak Manfaat

-  Susu ibu adalah susu yang paling berkhasiat untuk bayi dan mengandungi segala zat yang penting untuk pertumbuhan badan dan otak bayi

- Pada mana-mana peringkat, meskipun jika bayi anda pramatang, khasiat dalam susu badan anda akan disesuaikan mengikut keperluan bayi tersebut.

- Susu ibu mengandungi antibodi yang menyokong kesihatan bayi anda dan membantu mencegah penyakit dan alahan.

- Kolostrum (susu yang dihasilkan berberapa hari pertama selepas bayi dilahirkan) membantu bayi untuk mengeluarkan mekonium.

- Susu ibu bersifat steril, suhunya sentiasa sesuai, sentiasa ada dan tidak melibatkan kos.

- Melalui penyusuan badan, ibu dan bayi menjalin hubungan erat.

- Dalam berberapa minggu pertama selepas kelahiran, penyusuan badan membantu uterus kembali ke saiz asalnya. Anda mungkin merasai pengecutan dan kesakitan, tetapi ia membantu ibu untuk pulih selepas kelahiran.

ESP DAN KEHAMILAN/KELAHIRAN

Salam Semua...

Hari ini hari ke 12  Saya berpantang selepas melahirkan anak ke-2 pada Jan 17, 2013 yang lepas. Alhamdulillah semua selamat... Walaupun pada mulanya niat hati untuk melahirkan anak secara normal memandangkan anak yang sulung dilahirkan secara pembedahan ceaserian, tapi atas nasihat doktor, kelahiran kali ini pon terpaksa dilakukan melalui pembedahan. It's ok as long everything is fine..rite!!

Setelah hampir 2 minggu saya bercuti, hari ini terasa nak update sesuatu di blog ni. Sekadar perkongsian ikhlas dari saya.

Saya disahkan hamil anak kedua sewaktu anak sulung saya berumur 1 Tahun 2 Bulan.. Masa itu macam-macam perasaan ada. Suka, takut, risau, kesiankan si Abang dan macam-macam lagi. Atas dorongan suami saya dapat terima keadaan itu dengan tenang. Saya cuma ingat dalam hati, ALLAH BAGI HAMBANYA REZEKI BUKAN HANYA DENGAN KEKAYAAN WANG RINGGIT DAN HARTA, TAPI ANAK JUGA ADALAH REZEKI. DAN INILAH REZEKI SAYA.

 Kandungan kali ini memang berlainan dengan kandungan yang sulung. Saya mengalami turun darah sewaktu kandungan berusia 3 bulan dan berlanjutan sehingga kandungan 8 bulan.  Saya juga mengalami kegatalan yang teramat sangat. Rasa serba salah  sangat sebab terlalu kerap MC. Tapi alhamdulillah, when the day cames, everything is fine. Tepat jam 3.08pm, saya selamat melahirkan anak perempuan seberat 3.7kg iaitu cucu perempuan sulung dalam keluarga saya  :)

SHAKLEE MEMBANTU SAYA

Saya kenal dengan SHAKLEE sewaktu menyusukan anak yang pertama. Waktu tu memang tercari-cari milk booster. Dalam satu forum SUSUIBU.COM saya terbaca mengenai ESP (Energized Soy Protein). Saya mula google lebih lanjut tentang kebaikan ESP.

ESP adalah produk pertama yang saya cuba. Memang saya sangat jatuh hati pada produk yang satu ni. Susu saya jadi pekat dan berkrim. Susu pon banyak. Tengok anak saya pon cepat kenyang.  Bermula dengan itu saya mula mencuba berberapa produk SHAKLEE yang lain.

Di kandungan kedua ini, awal-awal lagi saya dah minum ESP. Tujuan saya untuk MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU. Sebab saya risau susu saya lambat terhasil macam yang pertama dulu.

Alhamdulillah, saya TIADA MASALAH dengan susu sewaktu melahirkan Nazneen. Baby saya dapat menyusu dengan kenyangnya. Selain dari itu, badan saya rasa bertenaga dan lebih sihat.

ESP (Energized Soy Protein)

Kebaikan Dan Kelebihannya

Protein adalah asas & mknn kpd Sel. Protein penting utk pembetukan & pembaharuan sel, Bila Sel sihat & ckup tenaga, penyerapan nutrien adalah lebih optimum

-Kekal muda
-Memulihkan fungsi prostat lelaki
-kulit muka berseri, anjal & gebu
-Pemberi tenaga segera
-Memulihkan pigmentasi
-Memperbaiki Memori
-Membantu mempercepatkan penghasilan susu
-Membantu hilangkan parut jerawat dimuka
-Menganjalkan kulit & menganjalkan kembali payudara yg kendur
-Memberi rasa kenyang yg lama sekaligus membantu dalam pengurusan berat bada

PM/WhatApp Saya : 017-6622589
Ada Tawaran Menarik Menanti :)

MEALSHAKE

Shaklee Meal Shakes merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah-glycemic. Rasanya juga enak serta boleh dibancuh dengan mana-mana hidangan atau snek lain. Ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan dan jika dihidang seperti yang disarankan ia kaya dengan sumber kalsium dan protein yang amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat. Pilihan protein soya terbaik anda 

Setiap bancuhan MealShake memberikan satu pertiga daripada US RDA dengan 19 vitamin/ galian yang diperlukan bersama dengan protein, galian dan 3gm serat.Naturally good nutrition n great taste. No artificial flavor,colors,sweeteners or preservatives added..

• a wholesome instant breakfast
• a delicious,inexpensive meal in hurry
• a nutrition packed meal supplement
• a detectable snack any time
• an ideal meal for people watching their weight or controlling total fat cholestrol and sodium

Siapa yang perlukan MealShakes? 

Basically,ia sesuai utk semua kanak2 terutamanya yang kurang selera makan atau yang sembelit atau pun kanak-kanak obese. Juga sesuai untuk sesiapa sahaja ( Ibu2 mengandung,menyusu,pesakit2 dlm proses pemullihan selepas operation, mereka2 yg inginkan kulit cantik, ingin kekal sihat) .especially yang tak gemarkan supplemen dalm bentuk tablet kerana Mealshake ni datang dlm bentuk serbuk,dibancuh jd minuman yg lazat. MealShake ni juga bagus utk mereka yang ingin menambah/memantau berat badan..

6 Fakta Menarik Tentang Mealshakes:

1. Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’.

Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak.

*Sesuai untuk mereka yang ‘susah’ menelan pil dan juga mereka yang ingin menjaga berat badan.

2. Membekalkan Nutrien Kepada Sel-sel

Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya.

*Badan lebih sihat. Malah Protien juga penting untuk penghasilan susu badan.Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan anak.

3. Untuk Pembesaran

Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar.

*Sesuai untuk tumbuhbesaran anak-anak dan juga sesuai untuk ibu-ibu yang sedang mengandung.

4. Anti-oksida

Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan komponen anti-oksidan untuk anti-penuaan.

*Sesuai untuk mereka yang ingin kelihatan lebih muda dan mementingkan kecantikan.

5. Pemulihan Kulit

 Mengandungi lengkap vitamin B-Kompleks, iron, copper untuk membentuk sel darah merah yang sihat, sekali gus meningkatkan warna kulit.

*Sesuai untuk mereka yang inginkan kulit yang cantik dan halus mulus.

6.Detox

Kaya dengan serat yang membantu (peristalsis kolon dan perut / buang air besar) untuk menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan daripada kolon dan perut.

*Sesuai untuk kanak-kana serta orang dewasa yang sering mengalami masalah sembelit.

~ Rasa yang lazat digemari tua dan muda.Minuman lazat dengan fruktosa semulajadi,nutrien yang perlu untuk badan,tidak mengandungi pewarna tiruan dan gula tiruan.

sumber: mom simple shop

Note: Bagi ibu-ibu menyusu pula, Jika anda ada kekangan  untuk beli ESP Shaklee, boleh juga menggantikan Meal Shake.So bagi yang nak order vitamin penyusuan, anda boleh membeli fullpack vitamin B, C, Ostematrix dan Meal Shake. Tak perlu amik vitalea dan ESP kerana ia telah digantikan dengan Meal Shake! Dapatkan harga lebih menarik  hanya dari SAYA...selamat mencuba!!!

TESTIMONI PENGGUNA;

HUBUNGI SAYA @ 0176622589 UNTUK INFO LANJUT DAN TAWARAN ISTIMEWA :)